1) O que é Psicoterapia?
É um processo conduzido por um psicólogo e que visa o crescimento psicológico individual. Permite que as pessoas tenham um melhor conhecimento de si próprias, consigam compreender seus limites, se instrumentalizem para mudar comportamentos e se adaptem a condições de vida que não podem ser modificadas.
2) O que é Psicoterapia Comportamental?
É uma abordagem da psicologia baseada na filosofia do Behaviorismo Radical de Skinner. Os profissionais que atuam nesta abordagem focam na análise do comportamento do cliente e o instrumentalizam para resolver os problemas.
3) Por que fazer Psicoterapia?
A psicoterapia proporciona que o indivíduo planeje melhor sua vida e lide com os problemas de forma mais adequada.
4) Quando procurar ajuda?
Não há regras que definem quando, exatamente, a pessoa deve procurar ajuda. Geralmente acontece quando a pessoa não está satisfeita com o andamento de sua vida, não está feliz ou está vivendo algum sofrimento que não consegue superar sozinho.
5) Como escolher um Psicoterapeuta/Psicólogo?
O mais importante é que você faça a escolha por um profissional que inspire confiança e tranqüilidade.
6) O que faz um Psicólogo?
Há diversas possibilidades de atuação e uma delas é a psicologia clínica. É o psicólogo clínico quem pode realizar psicoterapia. Para oferecer este serviço ele deve estar inscrito no Conselho de Psicologia da região onde ele presta os serviços.
7) Por quê procurar a Clínica Cecília Bellina?
Porque nossa clínica tem profissionais especializados e experientes que se preocupam com o desenvolvimento de cada pessoa que busca ajuda. Você encontrará, ainda, um espaço em que poderá tratar de várias questões, pois a clínica atende em diversas modalidades e oferece uma série de serviços de qualidade.
8) Como iniciar?
Basta marcar uma entrevista inicial que é individual e gratuita. Neste encontro o psicólogo levantará suas queixas e indicará as melhores formas para lidar com seu problema.
9) O que é feito com o que eu falo na sessão?
O psicólogo deve garantir ao cliente que tudo o que lhe é dito é confidencial.
10) Qual é o tempo de uma sessão?
Nossas sessões individuais têm duração de 50 minutos e as sessões em grupo duram duas horas.
11) Quanto tempo dura o processo todo de psicoterapia?
Ela depende das dificuldades apresentadas pelo cliente. Também contam fatores como: motivação, tipo de personalidade e outros fatores. O tempo é diferente para cada pessoa.
12) Com que freqüência eu devo realizar as sessões?
É comum que você tenha que ir à clínica uma vez por semana. Em alguns casos o psicólogo pode sugerir o aumento desse número.
13) Como são as sessões de psicoterapia?
A sessão possibilitará um ambiente favorável para a interação entre você e o profissional. Durante este tempo você se sentirá protegido e confiante para falar de todas as questões importantes de sua vida.
14) Quando a psicoterapia termina?
Varia de acordo com a proposta. Para casos onde a procura se deu para resolver apenas uma questão ela pode ser mais rápida. Há casos em que psicoterapeuta e paciente podem definir novos objetivos e estabelecer novos prazos. No entanto, o fim se dá por meio de um consentimento mútuo. O ideal é que aconteça quando você já souber “voar com suas asas”.
15) Por que a psicoterapia funciona?
Nela você compartilha um problema e se alivia emocionalmente. O auxilio, apoio e orientação oferecidos pelo psicólogo possibilitarão que você organize suas idéias e avalie seus comportamentos. Com esta ajuda a mudança que você terá é inevitável.
16) Eu posso ficar dependente da Psicoterapia?
O papel da Psicoterapia é fazê-lo sentir-se confiante e fortalecido para resolver seus problemas sozinho. O psicólogo não os resolverá por você. Ele irá ajudá-lo e apoiá-lo para que você mesmo encontre as saídas mais adequadas.
17) E se eu não gostar da psicoterapia?
É sempre importante que você persista por um tempo a fim de avaliar se, realmente, não gosta ou não do processo de psicoterapia. Leve em consideração a empatia pelo profissional que o está atendendo e caso continue se sentindo desconfortável busque outro. Se realmente não gostar do processo você tem todo o direito de interrompê-lo.
18) Quanto custa?
A Clínica Cecília Bellina tem custos diferenciados para cada modalidade de psicoterapia. Para você conhecer nossos valores, entre em contato pelo telefone 5084-2421.
19) Como é feito o pagamento?
As sessões podem ser pagas em dinheiro ou cheque e o cálculo é feito com base no número de sessões que acontecerão a cada mês.
20) Quais são os direitos da pessoa que faz psicoterapia?
1. Direito à dignidade e ao respeito Qualquer que seja sua demanda ou seu estado psíquico, a pessoa em psicoterapia tem o direito ao respeito, à dignidade e à integridade de sua pessoa física e mental, sem discriminação de nenhum tipo.
2. Direito à livre escolha A pessoa em psicoterapia tem o direito de escolher livremente o método e seu terapeuta e de modificar esta escolha, se ela o julgar necessário.
3. Direito à informação A pessoa em psicoterapia tem o direito de conhecer o (s) método (s) empregado(s) pelo psicoterapeuta, assim como sua qualificação, sua formação e sua filiação profissional.
4. Condições de psicoterapia As condições da psicoterapia devem ser estabelecidas antes de qualquer compromisso: as modalidades (verbal, emocional, corporal...), a duração e a freqüência das sessões, o custo financeiro.
5. Direito à confidencialidade O psicoterapeuta deve se comprometer, frente à pessoa em psicoterapia, ao segredo profissional absoluto, referente a tudo aquilo que lhe é confidenciado ao longo da psicoterapia. Esta confidencialidade é uma condição indispensável a uma relação terapêutica. Ela é limitada por condições legais em vigor.
6. Compromisso ético do psicoterapeuta O praticante deve respeitar o código de ética de seu organismo profissional de referência. Este código deve ser obtido sempre que solicitado. O psicoterapeuta está obrigado a assumir suas responsabilidades e deve se comprometer a não utilizar a confiança estabelecida para fins que não sejam em beneficio do cliente.
7. Procedimento de dolência Em caso de queixa ou reclamação, a pessoa em psicoterapia pode se endereçar aos organismos profissionais de recuso ou à justiça.
* Tradução livre - original publicado pela Federação Francesa de Psicoterapia.